Aromaterapia para ansiedade, depressão e insônia

Como já sabemos, a ansiedade e a depressão são os males do século. A pessoa acometida pela depressão não deseja ter contato social, isolando-se e perdendo a alegria de viver. Já o ansioso vive constantemente em estado de alerta, preocupado com tudo ao seu redor e com o futuro de forma intensa, tirando-lhe a paz.  Esses sintomas podem causar um desequilíbrio em nosso estômago, no baço e também no pâncreas, desencadeando dificuldade para dormir (insônia).

A insônia não é um problema isolado, ela traz várias consequências para nossa saúde emocional e física. Problemas como: ganho de peso, dificuldade de concentração e foco, e até depressão estão relacionados à ela.

Como os óleos essenciais agem em nosso emocional

a natureza, as plantas produzem substâncias de  defesa contra organismos e situações que possam coloca-la em perigo (como insetos, por exemplo). Essas substâncias, quando extraídas das plantas em forma de óleos essenciais são bem aceitas pelo nosso corpo, trazendo benefícios físicos e emocionais. Ao inalar esses compostos, enviamos as moléculas diretamente para a parte emocional do cérebro (sistema límbico) que é responsável por controlar as emoções e as funções de aprendizado e memória. Por esse motivo a inalação dos óleos essenciais têm resultados positivos para nossa saúde, pois há um caminho direto do nariz (nervo olfativo) ao cérebro.

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